Informations pratiques :

Les séances ont lieu le mercredi de 19h à 20h30 à la Maison des Associations (salle 300). 

Il est possible d’intégrer le groupe en cours d’année.

Si vous venez pour la première fois, contactez-nous au préalable pour une séance de découverte. 

L’entrée est libre et gratuite (adhésion à l'association de 21 €/an possible après quelques séances)

Pas de tenue particulière.

Le nombre de chaises étant limité dans la salle, vous pouvez apporter une chaise pliante ou un coussin.

Notre objectif est de permettre à chacun de se connecter avec sa nature profonde et d'avoir un ensemble de techniques simples pour se recentrer et se ressourcer au quotidien. 

Sahaja Yoga est une association gérée par des bénévoles pour pouvoir proposer cette découverte exceptionnelle gratuitement !

Déroulement des séances : 

Chaque séance comprend un temps d’explication des différents aspects du corps subtil et une méditation collective.

Vous pourrez vous familiariser avec des techniques simples de rééquilibrage des chakras et des canaux d’énergie afin d’atteindre et d’entretenir l’état de conscience sans pensées.

Vous pouvez reproduire ces méditations chez vous.

Un moment est également consacré au partage de nos expériences et nos perceptions de la séance.

Durée : 1 h 30

À très bientôt !